昆布は美と健康のお友達～生地の四十物昆布さんにてお話を聞く😊
高岡市京町にある『脱毛サロン エクラ.』より
みんなで、心と身体の両面から健康で美しく～そして元気で長生きできるように…との願いをこめてサロンを運営している…
『笑顔の配達人』福福いちこ こと 村上委千子 です。
今日は、富山県黒部市生地にある四十物昆布さんに行ってきたお話。
予約をして行ったので…
色々な昆布のお話を聞かせて頂いたよ～🧡
『昆布は、美容と健康に欠かせない』と、昔から言われているが…
海の中で育つので、なんと言ってもミネラルが豊富‼️
カルシウム、カリウム、ヨウ素、鉄分などのミネラルは、身体の組織を作ったり、身体の調子を整えたりする大切な栄養素だよ😃
人の身体に流れる血液やリンパ液は、海の成分と似てるんだって。
だから、海で育った昆布のミネラルは消化吸収率が高いんだってさ😊
痩せるって事⁉️
ただし、食べ過ぎには注意‼️
無茶食いすると、甲状腺機能の低下を引き起こすよ😅
あとは、水溶性食物繊維の『アルギン酸』『フコイダン』が豊富‼️
これは、昆布特有のネバネバ成分😬
糖質や脂質の吸収、コレステロール値の上昇を抑えてくれるんだ～🧡
そして、フコイダンは腸内から免疫力をアップ⤴️⤴️してくれるよ➰
凄い⤴️⤴️
昆布をよく食べん人は癌になりにくい…と、言われているんだ～🧡
そして、
昆布の旨味成分である『グルタミン酸』を上手く使うことによって…減塩と過食を防げるよ～🧡
昆布の旨味を沢山出すには…細かく刻むのが良いらしい‼️
または、粉にする。
または、とろろ昆布やおぼろ昆布の様に削る。
何故なら、昆布の表面からは旨味成分は出ないのだそう🤔🤔🤔
昆布を上手に取り入れて、健康で長生きしよう‼️
そして、どうせ昆布を食べるのならば…
肉厚でミネラル豊富、うまみ成分もちゃんとある
国内産の昆布を食べましょう!(^^)!
福岡町の奇祭『つくりもんまつり』に…
高岡市京町にある『脱毛サロン エクラ.』より
みんなで、心と身体の両面から健康で美しく～そして元気で長生きできるように…との願いをこめてサロンを運営している…
『笑顔の配達人』福福いちこ こと 村上委千子 です。
おはようございます☀️😃❗
今日は、富山県高岡市福岡町の奇祭『つくりもんまつり』に行ってきたお話。
『つくりもんまつり』は、内閣総理大臣賞も頂いた昔から伝わるお祭り😊
野菜で色々な物を作るんだ～🧡
今年も沢山色々な作品が…
楽しかったよ‼️
毎年、9月23日と24日の二日間やってま～す😊
で、今年は#つくりもんまつりインスタ投稿キャンペーンをやってました‼️
#つくりもんまつり#福岡町の二つのハッシュタグを付け人物を必ず入れる。
これが、ルール😬
で、上の三枚がキャンペーン応募の写真だよ～😃
他にも…チコちゃん いたよ～🧡
みんな、来年は見に来てね➰😃
追伸…
2009年9月22日の新聞…私達 商工会女性部で『つくりもん』を作成して…新聞取材をして頂きました😍😍😍
楽しかった思い出です(^-^)/
写真の赤い人は私です!(^^)!
『よもぎ』の薬効効果とは⁉️
高岡市京町にある『脱毛サロン エクラ.』より
みんなで、心と身体の両面から健康で美しく～そして元気で長生きできるように…との願いをこめてサロンを運営している…
『笑顔の配達人』福福いちこ こと 村上委千子 です。
今日は、よもぎの薬効効果について…お話するよ😃
よもぎは、キク科ヨモギ属の多年草で、山や野原などに自生しているよ。
春になったら家の庭にも沢山はえてきます(笑)
濃い緑色と独特な香りが特徴的だね～🧡
よもぎと云えば…草餅を思い浮かべるよね‼️
でも、それ以外にお灸や生薬として古くから人々の暮らしに利用されていたんだ〰️
よもぎには、鉄分、カルシウム等のミネラル類やビタミン類の他、食物繊維やクロロフィルが豊富に含まれており、さまざまな薬効があることがわかっているよ(^-^)/
カルシウムは、骨や歯を丈夫にしてたり、イライラ⚡⚡を抑える効果があるよ。
鉄分は、貧血予防や消化不良の解消に良いよ。
食物繊維は、デトックス効果を高め腸内環境を改善するよ。
クロロフィルは、造血、殺菌作用に優れ、有害物質を体外に排出して血液を綺麗にするよ。
だから、よもぎの効果で…
免疫力アップ⤴️⤴️や体質改善、生活習慣病の予防等が期待できるといわれているんだね～🧡
凄いね⤴️⤴️～よもぎ～🧡
代謝とビタミンB群の関係🤔
高岡市京町にある『脱毛サロン エクラ.』より
みんなで、心と身体の両面から健康で美しく～そして元気で長生きできるように…との願いをこめてサロンを運営している…
『笑顔の配達人』福福いちこ こと 村上委千子 です。
こんにちは✨😃❗
今日も暑いですね‼️
今日はダイエットには欠かせないビタミンB 群と代謝の関係について話すよ😃
不足すると、手足がしびれたり…
疲れやすかったり…
豆類、豚肉、うなぎ、ごま、緑黄色野菜を食べると良いよ～🧡
不足すると、目が疲れたり…
口内炎が出来たり…
レバー、卵、チーズ、牛乳、納豆、うなぎ、緑黄色野菜を食べると良いよ～🧡
不足すると、情緒不安定になったり…
貧血になったり…
皮膚炎になったり…
肉、魚、落花生、豆類、卵を食べると良いよ～🧡
ビタミンB12は、抹消神経の傷を修復して、赤血球を生成するよ😃
不足すると、貧血になったり…
神経障害になったり…
レバー、チーズ、貝類、卵、牛乳を食べると良いよ～🧡
ナイアシンは、三大栄養素の代謝を助けるよ😃そして、アルコールの分解を助けるよ😃
不足すると、神経障害になったり…
下痢になったり…
魚、豆類、椎茸、のりを食べると良いよ～🧡
ビオチンは、脂肪酸・アミノ酸の代謝を助ける神経の機能を保つよ😊
不足すると、脱毛したり…
不眠症になったり…
湿疹が出来たり…
レバー、ナッツ類、いわし、牛乳、大豆類を、食べると良いよ～🧡
パントテン酸は、脂肪酸の代謝を助けるコレステロール量を保つよ😊そして、副腎皮質ホルモンの合成を促すよ😃
不足すると、筋肉痛が取れなかったり…
疲労がたまったり…
消化器に炎症をおこしたり…
レバー、魚、納豆、卵、ナッツ類を食べると良いよ～🧡
葉酸は、赤血球の生成を助け細胞の発育を助けるよ😃
不足すると、悪性の貧血をおこすよ…
牛乳、卵、レバー、緑黄色野菜を食べると良いよ～🧡
以上、8種類がビタミンB群だよ～
ビタミンB群が不足すると…
ダイエットの効果が感じられないんだ～😂
ダイエットするならビタミンB 群に気をつけよう～🧡
私も気を付けます(笑)
モーリーロバートソンさんに会いに行く‼️
高岡市京町にある『脱毛サロン エクラ.』より
みんなで、心と身体の両面から健康で美しく～そして元気で長生きできるように…との願いをこめてサロンを運営している…
『笑顔の配達人』福福いちこ こと 村上委千子 です。
こんばんは🌙😃❗
今日は、モーリーロバートソンさんの講演会に行ってきたお話(^-^)/
たくさんのユーモアを交えながら…
アメリカと日本の文化の違い…
生き方、考え方の違い…等々
楽しい一時間三十分でした(^-^)/
同じものをちょっと違う絶妙な角度から見ると、全然見えてくる世界が🌍違ってくるね😃
今、厳しく辛い😥と、思っていても…
それは、少し角度を変えれば…
チャンスかもしれないね(*^^*)
与えられた逆境をいかに糧にしてプラスに変換できるか⁉️
これが大事だね～🧡
そんな、お話でした( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
講演会の後にお楽しみ抽選会なるものが…ありまして(^-^)/
『雉子』の高岡銅器の置物が当たっちゃいました‼️
私でなく、一緒に行った妹が…ね～
ラッキー😃💕
富山情報誌 タクトに『エクラ.』が掲載された‼️
高岡市京町にある『脱毛サロン エクラ.』より
みんなで、心と身体の両面から健康で美しく～そして元気で長生きできるように…との願いをこめてサロンを運営している…
『笑顔の配達人』福福いちこ こと 村上委千子 です。
今日は、富山の情報誌『タクト』に…
『エクラ.』を掲載して頂いたお話(^-^)/
8月の頭に取材に来ていただいて…
9月10日発売の10月号
インフォメーションプラスと云うコーナーに載ってます🤗🤗🤗🤗🤗
みんな、見てね‼️
fb で先程、コメントを頂きました。
『本屋さんで立読みします‼️』だって😄😄😄
それでOKです💖
宜しくね～🧡
ハイパースキン脱毛のメリットとデメリット‼️
高岡市京町にある『脱毛サロン エクラ.』より
みんなで、心と身体の両面から健康で美しく～そして元気で長生きできるように…との願いをこめてサロンを運営している…
『笑顔の配達人』福福いちこ こと 村上委千子 です。
今日は、エクラ.で採用しているハイパースキン脱毛法のメリットとデメリットを考えてみる😊
ハイパースキン脱毛法は、毛を生やす為の種を取り除くことで、生える毛を減らしていくんだ🤔🤔
この毛の種を作っている所が『バルジ領域』
ここに36℃の柔らかい特殊な光を当てその種を取り除くんだ～🧡
なので…毛周期(毛が生えてから抜けるまで)の休止期…つまり、植物🌱を育てる事に例えると…種まきの時期に、この光が当たらないと効果が感じられないんだ～💦
なので、少し時間がかかるかも…😅😅😅
ただし、低温の柔らかい特殊な光なので…肌に優しく安全で子供でも安心して使えるんだ～🧡
また、肌に負担をかけないので施術も続けてしても大丈夫な程。
だけど、休止期に当てないと効果を感じられない為…二週間に一度程の施術を行うよ～🧡
また、肌に優しいので敏感肌の方でも安心なんだ～☺️
そして、高温で焼き切る脱毛と違い…埋もれ毛(生えている毛を毛根の途中で抜くか焦がす為、その後その毛が皮膚の中で伸び毛が埋もれて皮膚から出てこられない状態)になる心配もないよ😃
ただ、なんと言っても一回では実感しにくいよね～😂😂😂
何度か通ってもらってこそ、実感して貰えるんだけど…😅😅😅
そして、ハイパースキン脱毛法の特殊な光には、約30％のコラーゲンを生成する要素が含まれているんだ～🧡
なので、フォト美顔効果で美肌に導くよ😊
たるみ、しわ
くすみ
シミ、ソバカス
ニキビ、ニキビ跡…等々
なので、脱毛後の色素沈着も心配無し‼️
本当に最初は効果を実感しにくいのだけれども…エクラ.では、通っていただいている方みんなに実感して頂いています。
↑ これが休止期の時の図
この時に『バルジ領域』に
特殊な光を当てて
毛の種を摘み取ります(^-^)/
